Suur Tervisepäev

Suur Tervisepäev on Toitumisnõustaja+ tiimi poolt korraldatud tasuta Tervisepäev, kus oma ala ekperdid ei räägi mitte ainult teadlikust toitumisest, vaid ka teistel väga olulistel terviseteemadel.

Tervisepäeval räägitakse järgnevatel teemadel:

 Coach ja koolitaja Kaisi Kask - kuidas ja miks päriselt hästi magada?

 Biohäkker Andri Peetso - kuidas keskkondlikud tegurid meie tervist ja heaolu mõjutavad?

 Toitumisnõustaja ja- terapeut Elis Nikolai-Vendla - miks dieedid ei toimi?

 Hingamisterapeut Raimond Feil - kuidas teadliku hingamisega stressist vabaneda?

 Seksuaalterapeut Karolin Tsarski - rahuldustpakkuv seksuaalelu kui heaolu vundament

 Loodusterepeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik - kuidas nöojooga abil võimalikult kaua nooruslik püsida?

Treener Pille-Riin Toomsalu - miks on lihas vajalik ja kuidas lihastoonus toetab keha enne ja pärast sünnitust?

 Füsioterapeut Helina Kalda - kuidas sundasendid tekitavad kroonilisi vaevusi nagu peavalud ja migreen, ärevus ja depressioon?

 Holistiline toitumisnõustaja Ingrid Joya Tsirel - kust tulevad isud ja mis mõjutab söömiskäitumist?

 Intuitiivse toitumise nõustaja Maria Veski-Raudkivi - kuidas luua toiduga sõbralik suhe? (+ kogemuslugu toitumishäiretest)

Tervise-ja toitumisterapeut Triin Terasmaa -
kuidas valida toidulisandeid, et saada tervisekasu?

 Hambaarst Dr Eeva-Laura Lõoke - suurepärane suuhügieen - hea tervise saladus?

Üritus on tasuta ning kõigile kättesaadav läbi Facebook live otseülekande.